本书分六章，主要内容包括就业准备、求职材料制作攻略、笔试与面试、求职心理调适、就业流程与就业权益以及职场适应。同时每章还设置了“案例导入”“课堂活动设计”“拓展阅读”“思考与训练”“就业微视窗”“影视推荐”等模块，具有较强的实用性和可读性。本书可作为高等院校就业指导及相关课程的教材，也可作为社会各类求职人员求职的参考书。本书旨在帮助大学生确立自己的人生理想和职业目标，根据理想与目标合理规划大学学习生活，做好大学生职业生涯规划，有针对性地提升自己的综合素质与能力。