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如何破局 本书首先介绍了正数人和其对立面负数人的特点(正数人是指正向积极、高自我认知、自我肯定、愿意接受生活中的不确定性和挑战并具有屏蔽力),以及活出正数人精神的重要性,自我诊断的方式,如何认识自己的限制并对待人生持何种态度。 重点介绍了提升自我心力的方式,在我的处境认知自尊心恢复人际关系成长等方面提供了实用的实践方法。 同时告诫读者了解自己所处的世界,生活中的重要事务以及自己的优势,从而有助于确定生活的方向。 本书还介绍了通过不受金钱、环境、天生条件、他人影响,坚定自我,提升内在力量的练习,帮助读者提高心灵的素质。 提出了建立健康人际关系并保护自己的方法。确立与他人相处的明确边界,以及在关系中如何以正向积极的方式行事,从而在关系中实现相互协同的方向。
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