本书为医学科普读物，全书系统规划为七章，从高血压的基本概念、病因机制到药物治疗、饮食与生活方式调整，再到并发症预防、特殊人群管理以及澄清常见误区，旨在为读者提供全面、科学、实用的高血压防治知识，帮助读者建立正确的防治观念，提高自我管理能力。采用一问一答的形式，将复杂的高血压防治知识转化为简单易懂的语言。无论是初次接触高血压，还是已经有一定了解的患者，都能在这本书中找到适合自己的答案，从而更好地管理自己的血压健康，享受美好生活。

杜优优，郑州大学第一附属医院心血管内科，主任医师；殷建明，深圳市中医院心血管病科，主任中医师；王欣，北京中医药大学深圳医院（龙岗）脑病科，主治医师；房洁，南方医科大学中西医结合医院老年病科护士长，主管护师；陈冠鹏，广东省农垦中心医院，心血管内科，科副主任