本书根据青少年身心发展的特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养青少年良好的心理素质，维护青少年心理健康，促进青少年身心全面和谐发展，使青少年形成健全的人格；形成良好的观察品质、记忆品质、思维品质、注意品质等智力品质；形成合理的需要、正确的动机、积极而稳定的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的性格、积极而乐观的心态等非智力心理品质。