本书内容分为理论知识和技能训练两部分。理论知识包含考点分析、典型题解、单元练习、综合练习。技能训练共10套模拟题，每套题包括4个部分，分值严格按照技能考试大纲的要求进行分配，即VFP数据库50分，C语言程序设计60分，Word2010文字处理60分，Excel2010表格处理60分，Windows7操作部分20分。