本书分为理论探索篇、实践活动篇、英雄中队篇、儿歌童谣篇、课题研究篇五篇，具体内容包括：培养少年儿童好习惯的意义、培养少年儿童好习惯的内容、培养少年儿童好习惯的方法、让英雄精神点亮队员心灵的火炬、说说心中的大英雄、从小学做人、《少先队开展“手拉手”活动的发展与创新专题研究》结题报告等。