本书共分三个版块。板块一为朗诵，包括朗诵的基础知识，朗诵前的准备，朗诵的感情基调、技巧、表情、手势和配乐等；板块二为演讲，包括演讲的方式与分类、准备、语言要求、表演技巧等；板块三为命题说话，包括30个话题，供学生在普通话水平测试训练时参考。