本书共十二章，内容包括：大学生心理健康导论、大学生心理咨询、大学生常见心理困惑及应对、大学生的自我意识与培养、大学生人格发展与心理健康、大学期间生涯规划与能力发展、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生性心理及恋爱心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对。