本书是按照“朝阳区教师教学能力提升”项目要求，在已经完成10个能力要点的基础上，再次选定《朝阳区中小学教师教学基本能力检核标准》中的10个能力要点进行的。主要对象为教龄3~10年的小学体育与健康青年教师，旨在规范教学行为，提升教学的基本能力。