本书从运动项目特性的视角，选取了田径、足球、篮球、武术等运动项目，通过系统梳理和分析中学阶段的体育教学内容，将运动项目特性分析的理论成果进行转化运用，并具体呈现在教学设计、教学策略和课例评析三种常态化的教学实践中，为提升教师的学科教学能力，促进学练赛一体化提供理论和实践指导。