本书共10章，第1章介绍了优势特质的特性；第2章介绍了责任对于企业和个人的意义；第3章介绍了执行力对于结果的意义，给出了很多帮助学生提升执行力的方法和具体工具；第4章介绍了在不同年龄阶段，每个人应扮演的不同角色，以及如何进行角色转换；第5草介绍了对压力的正确认知；第6章介绍了职场不可或缺的一顶议程——会议，介绍了召开会议时从筹备到结束的各个环节的注意事顶和处理方法；第7章介绍了创新的概念以及企业对于创新的迫切需求；第8章介绍了项目管理的操作方法和在实际管理过程中各个环节的注意事项和不同要求；第9章介绍了学习对于人生的意义，给出了多种学习的方法，引导学生通过终身学习来提升自我。第10章介绍了认知世界的三个区域，引导学生大胆走出自己的舒适区，不断突破自我，去感受和体验舒适区之外的美好。