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压力管理理论与调适技术

压力管理理论与调适技术

定　　价：49 元

作者：孙丽璐[等]著
出版时间：2019/8/1
ISBN：9787521808216
出版社：经济科学出版社

中图法分类：B842.6
页码：182页
纸张：
版次：1
开本：24cm
商品库位：

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内容简介

本书共八章，内容包括：压力管理概述、职业领域的压力与压力管理、心理学角度的压力管理、认知评价与情绪体验、人格特质与压力管理、生理放松技术、管理学角度的压力管理、压力管理调节策略。

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