《我在秦汉穿什么》以考古文物与文献为双重支撑，解锁秦汉服饰背后的制度密码与身份玄机。从帝王冕服的十二章纹、百官的进贤冠与佩绶等级，到平民的短褐襦裙、士卒的铠甲戎装，覆盖各圈层服饰风貌。详解曲裾、直裾、深衣等核心形制，厘清袍服与襜褕的差异，剖析印绶、玉佩、革带等配饰的等级象征。

《我在秦汉穿什么》中既还原祭祀、朝会、婚丧等礼仪场合的服饰规范，也呈现日常起居的四季穿搭，从孩童襁褓、成人冠礼服饰到婚服、丧服，串联起完整人生礼仪服饰体系。同时追溯楚服影响、丝路服饰交融，展现织物工艺与纹样寓意，就连鞋履、巾帻、囊袋等细节也不放过。

结合兵马俑、帛画、简牍等实物证据，解读服饰与儒学礼制、社会变革的深层关联，既解答 深衣为何盛行官服如何分阶 等疑问，也揭示服饰作为帝国秩序缩影的文化内涵，为读者立体呈现秦风汉韵的服饰美学与文明底蕴。

《我在秦汉穿什么》以服饰为媒，探寻千年文明根脉，三大核心亮点尽显其独特价值：

一、鲜活场景，串联立体生活图景

以汉代女子熏儿的人生轨迹为线索，将服饰融入日常起居、祭祀庆典、社交宴饮、人生礼仪等真实场景。从寝衣穿戴、闺阁梳妆，到冬祭冕服、婚礼十二彩重缘袍，再到沙场甲胄、丝路胡汉服饰交融，服饰串联起秦汉社会等级、礼仪制度与生活美学。

二、内涵深厚，解码文明精神内核

服饰背后藏着秦汉文化密码与精神底色上衣下裳呼应天地秩序，冠笄之礼承载成人责任，五服制度彰显孝道伦理。从不同人物衣物，从玉覆面、金缕玉衣的永生祈愿到留仙裙、鹤氅的浪漫遐想，每件服饰都凝结着古人的审美追求、礼制观念与生命思考，让读者领略衣冠之美的同时，读懂中华文明的传承与力量。

三、考据扎实，还原服饰本真样貌

作者深耕史料，从马王堆汉墓残片、墓室壁画、古籍文献中搜寻线索，准确还原秦汉服饰细节。上至帝王冕服十二章纹、百官佩绶制度，下至平民短褐襦裙、孩童涎衣襁褓，大到深衣、曲裾、直裾的演变，小到内衣形制、鞋履设计、头饰差异，皆有详实考证与清晰图解，填补了秦汉服饰研究的细节空白，为汉服复原与文化研究提供可靠依据。

周圆：专注汉服及中国礼仪文化研究近2 0年，现任《汉服时代》杂志主编、中国传统文化促进会汉服专业委员会副主任、温州市汉服协会会长、西塘汉服文化周创始团队策划宣传负责人。

第一章 千年回眸穿越千古赏华裳

场景一 着寝衣，晓梦初醒 001

一、细数古代内衣的多元形制 001

二、汉代人的裤子会露屁股吗？ 003

场景二 梦醒见罗衣 005

一、外搭袍服深衣与衣 005

二、上衣下裳奠定千年基础的服饰结构 010

三、锦缘绣身，贵族衣饰的奢华风尚 012

场景三 香闺深处巧梳妆 013

一、粉白黛黑，秦汉女子的妆容美学 013

二、从简单到纷繁那么多发型，你选哪一种？ 017

三、璀璨头饰，青丝间的古典之美 020

四、栉袋汉代女子的便携式梳妆包 024

场景四 汉代男主人的庄重外出穿搭秀 024

一、从配角到主流的男子外衣直裾 025

二、冠冕载道，首服里的身份密码与礼制 026

三、男子配饰也风雅 029

四、古代的包縢囊和绶囊 031

五、足上风华：中国古代鞋履的发展与礼制 033

场景五 裘衣、裼衣里的冬日关怀与缱绻情意 036

一、裘衣与裼衣，皮毛之下的温暖与礼制 036

二、绵袍，古代御寒的羽绒服 037

三、温暖整个冬季的暖手炉 038

第二章 遥望一场天子祭典仪仗

场景六 一场尽显皇家威仪的冬祭盛事 039

一、帝王冕服，从周制典范到秦汉变革039

二、十二章纹，帝王的德政图腾043

三、王后的盛装：袿衣044

场景七冬至祭祀的威仪与震撼瞬间048

一、冬至文化溯源048

二、冬至日，从上到下皆盛装048

三、冬至敬老赠鞋袜的孝亲传统049

第三章富贵遮眼：秦汉的社交舞台

场景八共赴一场贵族盛宴050

一、袍服士大夫、贵族女性的盛大礼服050

二、接待拜谒，执笏为礼053

三、巾帼溯源从魏晋饰品到女性代称054

四、侍女的襦裙穿搭与长短之辨055

五、侍者的短直裾：实用功能与舞乐意象的交织056

场景九冬至宴上意外出现的平民身影058

一、劳动男子的短褐058

二、妇人的朴素襦裙059

场景十不容错过的精彩表演060

一、长袖善舞的历史渊源060

二、赤身着裈的汉代艺人与庶民的艰辛061

场景十一六博与投壶里的士族雅趣062

一、象棋始祖六博棋062

二、樗蒲风靡一时的蒲上之戏063

三、席间雅趣投壶064

第四章人生重要时刻的隆重礼服

场景十二影响一生的成人仪式065

一、男子成人礼冠礼065

二、女子成人礼笄礼068

三、冠笄礼中长辈赐字的文化深意071

场景十三到黄昏才举办的婚礼071

一、从纳采到请期，婚礼前期的仪式感072

二、男子婚服隆重的玄盛装072

三、女子嫁衣十二彩重缘袍和五彩绳木屐074

四、汉代婚礼的完整礼序077

第五章慢品家庭生活的温情时刻

场景十四女主人的夏日美好时光078

一、汉代起居服，古人居家的舒适之选078

二、轻薄如羽的纱，炎炎夏日的必备单品079

三、汉代也有短袖080

四、古扇，穿越两千年的纳凉雅器080

五、凭几，汉代服饰对家居用品的影响082

六、支踵，为舒适而造的古代坐具智慧082

七、漆奁，兼具便利与雅致的收纳漆具083

场景十五稚趣流光探寻孩童的纯真岁月083

一、汉代涎衣溯源，口水兜的千年守护之旅084

二、萌趣襁褓，婴儿服饰里的暖心时光085

三、成童礼千年前的青春加冕盛典087

四、拜师礼古代拜师传统的庄严时刻087

场景十六暖礼承慈意，长愿岁月安088

一、年七十授王杖，杖载尊崇088

二、适合献给长辈的吉祥纹样089

第六章千年端阳祭，共仰先秦神圣仪容

场景十七端午街头的楚服偶遇091

一、从楚国走来的端午祭祀仪式091

二、祭屈原，《楚辞》文脉与楚服风华091

三、配饰里绽放的个性之美094

四、汉承楚风，汉代服饰里的楚服基因095

场景十八端午日熏香系彩祈安康095

一、熏香于衣，祛病除灾095

二、臂系五色丝绳，端午寄安康096

三、后厨厨娘的厨师帽097

第七章簪缨报国志，男主人的家国担当

场景十九春日朝堂上的帝王威仪098

一、通天冠下五时色，汉代天子朝服的色彩与规制098

二、印玺，汉代官员的身份标识099

场景二十文武有别的汉朝官员服饰100

一、官员的朝服与礼制100

二、文武冠式的制度与等级104

三、垂绶明尊卑，佩绶制度的形制与威仪105

第八章赳赳武夫披甲赴沙场

场景二十一城门送别处的将士壮歌109

场景二十二黑衣执戟立苍茫112

一、秦汉戎装：看普通士兵如何穿出战场辨识度112

二、普通士兵的常服燕尾长襦115

三、汉代的兵器革新之路116

第九章向死而生的葬礼

场景二十三一场承载荣耀与祈愿的士族丧礼117

一、贵族的厚葬之风与随葬服饰的等级秩序117

二、永生祈愿与身份象征：玉覆面和玉衣120

场景二十四丧礼着装中的等级规制122

一、葬礼的孝服制度122

二、丧杖规制中的孝道细节128

第十章丝路霓裳：东西往来中的服饰互鉴

场景二十五太平盛世下的服饰文化碰撞129

一、胡风汉韵，两汉时期民族服饰的交融与革新129

二、丝路驼铃，两汉毛织品的交融之旅131

三、西亚之风，玻璃饰品点亮古代装饰美学132

场景二十六丝绸之路上的乐舞风情132

一、丝路弦歌，汉代东西方音乐的交融与回响132

二、吹来一阵胡舞流行风134

第十一章神仙服饰里的奇幻与浪漫

场景二十七绘仙图寄愿保佑后世135

一、与神明交流的古代仪式135

二、《西王母宴乐图》探秘137

场景二十八人间女子的仙衣绮梦139

一、留仙裙传说与汉代服饰的仙意遐想139

二、罗敷与紫襦缃裙141

场景二十九她在人间遇仙衣142

一、袿衣风华与神女想象142

二、神仙的羽衣：鹤氅144

后记145

参考文献147