本书共11章。首先，从认识生命的意义开始逐步深入，让大学生领悟到生命的价值；再从社会性别、两性关系、大学生性健康等角度对大学生自我认知作出新的诠释，促使大学生系统地掌握异性关系及青春期性心理；最后对毒品和艾滋病两大板块作出进一步探讨，使大学生详细、直观地了解其内在危害性，从而摆正自我价值观，做好预防工作。