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21天减脂四格配餐法

21天减脂四格配餐法

定　　价：68 元

作者：吴媛媛，姜丹，王兴国著
出版时间：2026/1/1
ISBN：9787122480415
出版社：化学工业出版社

中图法分类：TS972.161
页码：139页
纸张：
版次：1
开本：24cm
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内容简介

本书共分为四章。第一章对减脂餐的特点与应用进行了阐述，呈现了既能控制能量又能保障营养的四格配餐法，同时明确了应用食谱的场景以及人群的注意事项。第二章至第四章分别展示了21套四格减脂早餐、午餐和晚餐。

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