本书是一本交易心理训练手册，也是交易领域经典著作，可以指导投资者通过自我训练，改善交易绩效。作者布雷特·N.斯蒂恩博格是一位心理学博士，同时是一位活跃的交易者，他将自己在交易与心理学领域的多年研究经验总结为101堂心理课，在每一课中，作者都会指出交易者每天面对的挑战、应对这些挑战的方法和可执行的具体建议。课程涵盖了与交易心理学和交易绩效相关的一系列话题，包括采用心理动力短期疗法、认知短期疗法和行为短期疗法，改变有问题的行为模式，逐渐形成新的积极的行为模式，来帮助投资人通过自我训练改善交易心理，提升交易绩效。