本书颠覆了现代心理学对“独立自我”的推崇，提出人类发展的核心是对联结的渴望。本书通过深度访谈与临床案例，剖析了人际联结的八大维度：提供安全感的抱持、抵御孤独的依恋、追求融合的激情、确认自我价值的眼神对视、借他人拓展自我的理想化、平等回应的相互性、获得归属的嵌入性以及滋养他人的关怀。作者朱瑟琳·乔塞尔森（欧文·亚隆的得意门生）批判现代文化将“需要他人”病理化为“依赖”，指出关系的缺失才是现代人“存在性痛苦”的根源。健康的人格发展源于多维关系的动态平衡，而非追求绝对的独立。本书为理解人性提供了全新的关系范式——我们终其一生，都在寻找恰到好处的联结。