本书以”从艺先修德”为核心，通过基本概念、自我认知、培养方法、完善路径四大篇章，构建起舞蹈演员的成长体系。分为四个篇章，从舞蹈演员的自我修养、思想道德素质的修养、心理素质的修养、专业技能的修养、文化内涵的修养、美学艺术的修养、舞蹈音乐的修养、其他艺术的修养、情感修养、舞蹈作品创作的修养、舞蹈的应用性转化十二个方面。