本书内容包括：第一章：学科概念；第二章：学科结构与特点；第三章：学科源流；第四章学科现状与发展；第五章：生命；第六章：寿夭；第七章：健康；第八章：体质；第九章：形神；第十章：生态；第十一章思维方法；第十二章：研究方法；第十三章：应用方法；第十四章：传播方法；第十五章：产业转化；第十六章：学习要求与方法。