本书共分为三篇：第一篇为运动生理学基础，主要包括运动与身体机能、运动机能与物质能量代谢；第二篇探究运动训练生理学，内容包括运动技能学习与感觉变化、身体素质、体适能与运动处方、运动训练的生理学原理；第三篇对运动生理学教学进行探究，主要包括运动生理学课程与教学应用、运动生理学教学改革与创新路径。