本书共七章，首章从中医理论切入，阐释手耳足与全身经络的关联，奠定徒手按摩的实践基础；后续章节聚焦日常保健及常见病症，详解50余种疾病的按摩技巧，每种病症均配以清晰图解，标注反射区定位、操作手法、力度频率及注意事项，确保读者零门槛掌握。