本书包括了四十多款常吃的早餐，结合南北差异，中西合璧，包含粥、汤、米饭、面食、三明治、沙拉、小吃、饮品，更提供贴心的套餐组合，帮助你吃得健康、营养、全面。本书主打“营养”和“快速”，配有详细的步骤图，还有营养小提示，清楚道出每道餐的搭配特点、速成妙招。只要按照书上教的做法多练习，新手也能很快学会。