本书精选出数百条经典的俗语与俚语，分为俗语篇与俚语篇。前者涵盖“人际交往”“处世原则”“德行标尺”“幽默讽刺”“批判警示”等八大主题，解析“不看僧面看佛面”“帮虎吃食”“夫妻没有隔夜仇”等俗语背后的生存智慧与人性洞察；后者按地域划分，呈现“华北”“华东”“华南”“西南”“西北”“东北”“华中”各地的烟火腔调与全国通用的趣味俚语。每条均含释义典籍例句，以通俗的笔触，解码语言里的中国社会与市井百态。