本书以此次越野赛为切入点，对参与赛道开辟的护林团队、参加比赛的跑者以及为比赛保驾护航的后勤人员进行了专访，还介绍了大聋谷的山中风物和安吉本地以当地植物为创作材料的非遗工艺，从多角度展现了人与大山、人与自然的紧密联系。同时，书中通过漫画、照片等形式，介绍了越野跑运动的训练方法和安全知识，传播了“从农田到餐桌”的绿色、健康饮食理念，鼓励更多人选择轻松自在、富有活力的生活方式，共同营造健康、友善、可持续的未来。