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筑梦心航
本书共分为:幸福从“心”开始——心理健康概述,做最好的自己——大学生自我意识的发展,打开心扉交朋友——大学生人际交往,收获浪漫爱情——大学生恋爱心理,学习有“心”招——大学生学习心理,驾驭情绪“怪兽”——大学生情绪管理,笑对平凡人生——大学生压力与挫折管理,打造最好的名片——大学生人格教育,珍惜生命,珍爱自我——大学生生命教育,照亮内心的光——解密心理咨询,在相互滋养中成长——家庭与我,插上网络的翅膀——驾驭数字浪潮十二章内容,以大学生在校期间的学习、生活、人际交往关系为主线,既含有理论分析,又注重实用性,旨在引导大学生掌握心理健康知识,学会自我心理调适方法,从而提高自身的心理健康水平。
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