本书以“必需、够用”为原则，系统地介绍了大学生职业生涯规划与就业指导的相关知识，旨在引导大学生深刻认识职业生涯规划与就业指导的重要性，掌握职业生涯规划的方法和各种求职技巧，树立职业生涯规划意识和正确的就业观、择业观。全书分为职业生涯规划篇和就业指导篇，职业生涯规划篇包括大学与职业生涯规划、自我认知、职业世界探索和职业生涯决策4个项目，就业指导篇包括就业形势与政策、就业心理与就业观、求职准备、求职策略与技巧、就业流程与就业权益、角色适应与发展6个项目。