本书内容覆盖了从教学理论到实践应用的各个方面，包括高校体育教育学的概述、高校体育教学的目标与原则。同时，本书探讨了信息技术在体育教学中的运用，如多媒体技术、虚拟现实技术和互联网体育教学。个性化教学、合作学习、团队教学、教学创新以及评价与反馈机制也是书中的重点内容。