本书以积极心理学理论为导向，以发展学生潜能和培养学生健全人格为主要目标，其目的在于引导大学生的心理成长与完善，提高大学生的心理健康水平。作者选取了与大学生成长密切相关的一些课题，如大学生的自我意识、人格气质、学习动机、人际关系、恋爱与性心理、情绪管理、压力挫折、生命意义等，通过对相关知识和问题的讲解与分析，使大学生能够正确认识和面对大学阶段可能存在的心理困扰，并以积极的心态去应对，从而更好地成长与进步。