在碎片化知识过多的今天，健康类谣言从口口相传到线上爆发式传递，渗透在我们身边的每个角落。准确、权威的健康科普知识，对于提升公众健康素养、建设健康社会显得尤为重要。只有正确的健康科普占据更多宣传点位，才能避免因误传健康谣言而导致危害健康的行为习惯，更有效地节约医疗资源。
本书为上海市杨浦区健康促进中心自2021年自创新媒体科普短视频品牌栏目“咦？杨医压谣”后，陆续收集杨浦区医疗卫生系统工作者的优秀科普作品，配以手绘漫画集结而成。全书涵盖儿童与青少年、中青年、女性、老年人全生命周期健康管理，对当下流传较广的健康谣言进行逐一解析与澄清，为读者提供系统、实用、可信的健康指导。通过通俗易懂、生动有趣的表达形式，结合手绘漫画提炼重点，让专业的医学知识不再晦涩难懂。同时，书中还有多位作者的科普视频供读者扫码观看，通过多媒体融合的方式，进一步提升阅读的沉浸感与学习效果。