本书旨在为陷入人生停滞、迷茫无助的读者提供一剂强心针，帮助他们打破“躺平”心态，重拾奋斗激情，实现人生逆袭。全书分为6个部分，包括躺平现象的多维审视、停滞状态的剖析、逆袭的内在动力、行动策略的制定、突破瓶颈的智慧和“拒绝躺平，再造人生巅峰”。