本书分为三个部分，首先，通过树立正确理念，家长能够更好地遵循孩子的成长规律，保持稳定内核，使得教育更有针对性和长远性。其次，重点介绍了培养学习好习惯的方法，包括放学先完成作业、课前预习、阶段复习等，旨在帮助家长在实际操作中引导孩子养成良好的学习习惯。