本书以恢弘笔触全景展现宋朝从开国到覆亡的三百年历史。第一章至第三章揭秘赵匡胤陈桥兵变、杯酒释兵权的权谋智慧，以及“烛影斧声”等皇室谜案；第四章至第六章聚焦澶渊之盟、王安石变法、靖康之耻，剖析宋朝“积贫积弱”的深层原因；第七章至第十章刻画南宋偏安岁月，从岳飞之死到崖山决战，再现英雄悲歌与末世挣扎。全书以“文治巅峰”与“军事困局”为双主线，既颂扬宋词、科举、科技的灿烂成就，亦反思党争、妥协、战略失误的致命代价。附录帝王档案、制度简表，兼顾学术性与可读性，是一部兼具史实深度与人文温度的宋朝通史。