本书开篇详细介绍了刮痧的基础理论知识，如刮痧的功效、器具及各种刮痧方法等。此外，书中还强调了刮痧的安全性和有效性，提醒读者在刮痧过程中注意个人体质和病情，选用合适的刮痧力度和手法，避免过度刺激和损伤皮肤。接着书中按照不同类别介绍了上百种常见病症的刮痧疗法，其中还包括改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容。