本书主要从美的本质和美的特点谈起，在详尽地讲解各种审美活动的基础上，分别讲述了自然美、生活美、文学美、造型艺术美、表演艺术美、科技美、职业美、生命美等内容及其对人的不同审美价值。通过本书的学习，读者不仅能够养成基本的审美能力，而且可以形成正确的审美观，产生积极的生活情趣和审美追求，从而使人格不断走向完美。