本书从全民健身的基本概念出发，深入分析了全民健身的历史背景、社会意义、特征及其在现代社会中的作用。书中不仅涵盖了全民健身的理论保障体系，还详细讨论了服务实践体系的构建，包括体质监测、目标设定、组织管理以及指导体系的完善与创新。此外，本书还对全民健身的发展路径、实用路径指导以及公共体育服务体系建设进行了全面研究，提出了实现公共体育服务均等化的策略与路径，并对公共体育服务的未来发展趋势进行了展望。