本书通过大量生活中的案例，提出要想养育自主、坚韧、有觉察力的孩子！首先父母要觉醒，只有觉醒的父母，才能给孩子温柔而有力的教养，才能放下控制，培养孩子做最好的自己。父母的觉醒，孩子的自驱力成长，父母与孩子的相互支持，共同成长！