2022年10月4日傍晚，粲然带着儿子出门散步，却突遭车祸，她的腿脚和肋骨被撞断，孩子被撞飞十米远，全身大面积擦伤。车祸后的第五天，还在病床上治疗的粲然就开直播、发微博、微信，多渠道讲述遭遇车祸后所思所想。粲然真实而细腻的感受直击人心，引发共鸣，同时也将很多人一直忌讳和刻意回避的话题尽情展现出来：今天，我们该如何面对生死？可以说，这是一堂每个人都需要学习的生死课，也是一本写给所有正在或曾经处境艰难者的自救之书。