本书共有八章内容，前四章内容从新时代下的就业形势、职场新人的角色转变与能力提升、求职各阶段的相关技巧、毕业生和劳动者合法权益的保护四个方面，对大学生在就业方面需要储备的知识和需要提升的技能进行了全方位的指导。后四章从树立创新创业意识、选择创业项目、规避创业风险与实施创业计划、创办和管理新企业四个方面，为大学生创业计划的开发与实施提供初步的指导。