打开本书，你会找到“重养自己”的参考答案，既有暖人的贴心话，也有务实的方法论。书中将如何重养自己的点点滴滴汇集成书，让你从这些亲切的画面中，感受到一股向上的力量，学会享受亲情、友情、爱情的美好，享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布的无穷乐趣，享受艺术、旅行、阅读等精神上的滋养。