本书遵循高等院校的教学特点，开展因材施教，打造立体化新形式的体育教材，重视发展体育专业大学生的体能和体质健康水平。本教材坚持“健康第一”的教育理念，注重培养学生体育与健康核心素养，引领学生形成正确的世界观、人生观和价值观，促进学生身心健康发展。本教材认真落实“立德树人”的根本任务，设计了“体育思政课堂”模块，旨在弘扬体育精神，传承中国优秀传统文化，使课程思政进体育课堂、进体育教材、进学生头脑，并落实到体育锻炼和体育比赛中。