本书男主角陈可，曾经帅、酷的校草，如今是不温不火的小演员，因为一部小成本网剧突然翻红，而此时恰逢老婆李燃临产。他在外是男明星，到家变身超级奶爸。李燃是一个做事风风火火、杀伐果断的职场女强人。升职期发现怀孕，她挺着8个月孕肚还在积极工作，经历了顺产转剖腹产后，是一个在家“躺平”的新手妈妈，之后重返职场。这对小夫妻的育儿之路虽然过程令人啼笑皆非，但在婚姻和育儿这条路上，他们彼此相互包容，互相扶持，在完成多次角色转变后，他们领悟了：生活，在一地鸡毛下映射的是平凡的幸福。