本书为读者呈现一幅生动的历史画卷：在过去，英美等国的人们曾如何利用自然来追求健康、疗愈身心。通过阅读本书，读者可以看到从英国的水疗地到美国阿迪朗达克山脉等地的康养历史，这段历史如同一面镜子，映照出英美两国人们在面对健康、疾病与现代化挑战时的焦虑、探索与选择。它最终揭示了利用自然因素疗愈疾病的历史并非一条线性之路，而是一段复杂、多元且充满矛盾的文化实践历程。