本书用“小天气”指代孩子的各种情绪，帮助孩子理解和管理不同的情绪。书中探讨了孩子应该如何应对学校生活中的各种情绪，并提供了实用的方法和技巧，涵盖了如何识别和应对不同的情绪，如快乐、悲伤、愤怒和焦虑等，旨在帮助孩子构建积极的情绪管理能力和良好的人际关系。