本书针对高中生涯中学生常见的学习问题、生活问题进行分析指导，分别分为高一适应阶段、高二夯实阶段，高三冲刺阶段，针对学生的生活、学习、选科、人际关系、身心健康等方面作出全方位的指导。每一个阶段中有具体案例、有理论分析，以期让学生更清晰地认清高中阶段每一个过程中对自身的学习生涯规划，更希望对即将升上高中的学生或在读的高中生有所帮助。