本书分为八章，分别讲述了公职人员的心理健康现状和意义；公职人员的认知与心理健康，帮助公职人员正视心理问题的发生；公职人员的情绪与心理健康，为公职人员提供情绪调节的方法；公职人员常见的心理问题及预防，为常见问题的解决提供可操作性的指导方案；公职人员的职业心理健康，探讨职业倦怠和职业幸福感等问题；公职人员的婚姻与家庭，引导公职人员平衡婚姻家庭生活与工作；公职人员的社会交往，将社会心理学理论融入公职人员常见的人际交往问题中；公职人员的幸福感，从消极问题的探讨上升到积极心理的培育，从认知、情感、行为、人格各个层面来探讨幸福的话题。