本书共八章。第一章讨论了中国古典舞的历史和发展。第二章探讨了中国古典舞审美教育问题。在第三章至第六章中，介绍了中国古典舞表演中的表达技巧、中国古典舞的基本形态、中国古典舞规范训练以及中国古典舞技术技巧训练。第七章介绍如何通过短句组合训练和综合性组合训练。第八章探讨了传统与现代的融合趋势，分析了中国古典舞在国际舞台上的影响，对中国古典舞的未来进行了展望。