本书分为“修身立德”“崇文重教”“敬业爱国”三个板块，精选了上海自宋代以来百位名人的家训家教内容，涵盖徐光启、钱学森、傅雷等历史与近现代名人，展现“古今承续、海纳百川、中西融汇、多元并存”的特色。这些家训故事不仅反映了名人们在教育子女、传承家风方面的独特见解和实践经验，而且展现了上海这座城市深厚的文化底蕴和独特的地域文化特色。