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漫画焦虑心理学

漫画焦虑心理学

定　　价：49.8 元

作者：李志坚著
出版时间：2024/12/1
ISBN：9787547451557
出版社：山东画报出版社

中图法分类：B842.6
页码：186页
纸张：
版次：1
开本：21cm
商品库位：

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内容简介

本书结合“漫画”这种有趣的艺术形式，分享了很多针对焦虑情绪的应对方法，比如进行适当的心理调节、寻求心理咨询、瑜伽冥想、充足的休息和保持身心健康的生活方式等。

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