本书围绕职业生涯规划认知、自我探索、职业世界探索、职业生涯决策认知、职业生涯规划制订和职业生涯规划评估与调整六大项目全面展开，内容涵盖职业生涯规划的各个方面，旨在帮助大学生从认识自我到探索职业世界，最终制订切实可行的职业生涯规划，并进行持续评估与调整。

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