本书从专业视角剖析了长寿时代个人的生存法则。针对每个人都可能面临的经济压力、健康危机与情感孤独，提出了财务规划、健康管理、情感经营的“财富三支柱”理念。在财务规划方面，从“定期储蓄+基金定投”到“被动收入体系构建”，提供“人生财富布局计划”，量化目标并动态调整。在健康管理方面，结合“全生命周期健康管理”，提供高端医疗险配置的实操方案，用保险和健康管理工具为个人健康保驾护航。在情感经营方面，从“家庭连接重建”到“社区活动参与”，通过主动经营情感，打破老龄化社会的孤独困局。